• CHE COSE IL PAVIMENTO PELVICO?

Il pavimento pelvico e’ l’insieme di muscoli e legamenti atto a sostenere vescica retto e utero (nelle donne) accolti nel bacino. Il corretto funzionamento del pavimento pelvico e’ fondamentale per avere una buona continenza sia urinaria che fecale e per avere una soddisfacente vita sessuale. Contribuisce a sostenere l’utero durante la gravidanza e a contrastare tutte le pressioni addominali esercitate nella vita quotidiana (starnuto,tosse, sforzi, sollevamento pesi…).

• QUANDO RIVOLGERSI A UN PROFESSIONISTA SPECIALIZZATO PER RIEDUCARE IL PAVIMENTO PELVICO?

Quando il pavimento pelvico non lavora correttamente ed ho degli importanti disordini funzionali pelvi perineali che si manifestano in questo modo:

• -Perdita involontaria di urina
• -Perdita involontaria di feci e gas
• -Senso di pesantezza perineale (presenza di prolassi genito-urinari e rettali)
• -Stipsi:stitichezza
• -Difficili e dolorosi rapporti sessuali
• -Urgenza minzionale e fecale (necessita’ di urinare e defecare spesso)
• -Impotenza (post-prostatectomia)
• -Dolore perineale
• PERCHE’ IL PAVIMENTO PELVICO NON SI CONTRAE CORRETTAMENTE CREANDO I CITATI DISORDINI FUNZIONALI?

-Gravidanza e parto(lacerazioni,episiotomie aumento di peso, travagli lunghi…)

-Interventi chirurgici (prostatectomie, ricanalizazioni…)

-Obesita’

-Fumo (tosse cronica,BPCO)

-Repentini sollevamento di pesi

-Menopausa (variano i livelli ormonali)

COSA SI VUOLE RAGGIUNGERE CON LA RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO?

-Prevenire e migliorare l’incontinenza urinaria quindi garantire la continenza urinaria

-Prevenire e migliorare l’incontinenza fecale quindi garantire la continenza fecale

-Prevenire l’insorgenza di prolassi genito-urinari

-Migliorare la propria vita sessuale

-Posticipare la necessita’ d’interventi chirurgici (prolassi)

-Educare le donne nelle delicate fasi pre/post parto

-Eliminare dolore pelvico

-Aiutare le donne in menopausa

-Migliorare la stipsi

-Ridurre la ritenzione urinaria

• CHE COS’E’ LA RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO?

La rieducazione del pavimento pelvico e’ un trattamento riabilitativo personalizzato eseguito con la guida del fisioterapista specializzato in riabilitazione uro-ginecologica.Serve per prendere coscienza del proprio pavimento pelvico,di come si contrae e si rilassa la muscolatura perineale.

Si utilizzano tecniche manuali,massaggi,stretching,esercizi attivi(es. Kegel) e posture;talvolta ci si aiuta,tramite sonde e/o elettrodi, ad apparecchiature strumentali per eseguire elettrostimolazioni e/o biofeedback.

• MASSAGGI PERINEALI per presa di coscienza,per stretching,per rinforzo muscolare
• MASSAGGI PERINEALI per decontrarre,rilassare e per diminuire quindi eliminare il dolore
• ELETTROSTIMOLAZIONE per sollecitare laddove non ci sia una buona percezione della muscolatura e per urgenza minzionale
• BIOFEEDBACK per visualizzare in tempo reale la contrazione e il rilassamento della muscolatura
• ESERCIZI DI KEGEL per rinforzare la muscolatura e per il lavoro autonomo al domicilio
• GINNASTICA DI GRUPPO per il mantenimento muscolare sotto la guida del terapista

La seduta di riabilitazione pelvica ha una durata di circa 45’/60′ solitamente e’ bisettimanale ed e’ il fisioterapista a stabilire la durata del ciclo di fisioterapia in base alla risposta del pz